Ana içeriğe atla

Kayıtlar

   VOLEYBOL OYUNCU LİSTESİ                      KÖŞE OYUNCULAR ADA AK :  https://women.volleybox.net/tr/user/Ada_Ak    SILA ÇETİN :   https://women.volleybox.net/tr/sla-cetin-p202716               ORTA OYUNCULAR Ceren ÇELİK:  https://women.volleybox.net/tr/ceren-celik-p52032    Ezgi AKGÜN:  https://women.volleybox.net/tr/ezgi-akgun-p70242 / Aslı ŞENGÜL :  Rümeysa GÖNEN: Nilay Nur BUDAK:  https://women.volleybox.net/tr/nilay-nur-budak-p166243   Duru Tınas:  https://women.volleybox.net/tr/duru-tnas-p166938/clubs               PASÖR ÇAPRAZI Özlem ÖZMEN:  https://women.volleybox.net/tr/ozlem-ozmen-p102716 Gizem OKUR:  https://women.volleybox.net/tr/gizem-okur-p267192/clubs Aysel KAYA:  https://women.volleybox.net/tr/aysel-kaya-p215503 Şeyda Nur İŞLER:  https://women.volleybox.net...
En son yayınlar
  Korfbol Nedir, Nasıl Oynanır, Kuralları Nelerdir? Aslında daha önce birçoğunuzun duymadığı bir spor olan  Korfbol , geçenlerde bir spor ile alakalı makale yazarken karşımıza çıktı. Ardından detaylı bir şekilde araştırdım ve oldukça zevkli bir spor olduğu kanısına vardır. Sonra dedim ki madem bu kadar zevkli  Korfbol nedir  sorusunu bilmeyenler için açıklamak istedik. Ardında da ne olduğunu anlatacağız ama  Korfbol nasıl oynanır  soruna cevap vermeden olmaz dedik ve onun hakkında da bilgiler hazırladık. Hadi gelin bir spor dalı olan  Korfbol kuralları  hakkında detayları inceleyelim. Korfbol Nedir? Korfbol dünya çapında yaygın olarak oynanan ve ülkemizde de yavaş yavaş yaygınlaşmaya başlayan kadınlar ile erkeklerin birlikte oynadıkları tek takım sporu olarak bilinir. Genel olarak oyun tarzı ile hentbol ile basketbol karışımı bir spor olarak görülse de bu iki spordan oldukça büyük farklılıklara sahiptir. Korf kelimesi Flemenkçe dilinde “ Sepe...

VOLEYBOLDA TEMEL EGİTİM

VOLEYBOLDA TEMEL EĞİTİM Voleybol eğitimine nerden başlanmalı, nasıl ilerlemeli veya ilerleme hızımız ne olmalıdır. Her yaş döneminde kazanılması gereken beceriler vardır. Bilmemiz gereken ilk şey voleybol için hangi yaş aralığında hangi becerileri sporcularımıza kazandırmalıyız. Bu becerilerin anlatımı çok detaylı olmakla birlikte sizlere özetle bahsetmeye çalışacağım. Voleybola başlama yaşı 7-9 yaş aralığı kabul edilmektedir. 7-9 yaş döneminde amacımız sporcuyu voleybol ile tanıştırmak ve voleybolu sevdirmenin yanında belirlediğimiz amaçlar doğrultusunda beceriler kazandırmak olmalıdır. Bu dönem amaçlarımızı birkaç başlıkta şöyle sıralayabiliriz; *Atma ve Yakalama becerisi *Temel Voleybol Duruşları *Balonlu voleybol oyunları ile hareketlilik kazanma *Saha içersinde kayma adımları ile yer değiştirme *Parmak pas ve Manşet temel teknikleri Sıraladığımız bu becerileri iki kişi karşılıklı şeklinde yaptırabilmekteyiz. Bu dönemin en faydalı becerileri topu karş...

İYİ BİR VOLEYBOL ANTRENÖRÜ NASIL OLMALIDIR ?

İyi bir Voleybol Antrenörü nasıl olmalıdır? ·         Müsabakalarda sporcular hocanın söylediğinin yarısını duyar,duyduğunun yarısını anlar,anladıklarının da yarısını uygular.O yüzden molada kısa öze ve anlaşılır söylemler kullanılmalıdır. ·         Takım pasörüne inisiyatif verilmelidir. ·         Oyuncular takım çalışmasından daha çok bireysel olarak çalıştırılmalıdır. ·         Çalıştırıcı ve Coach aynı kişi olmalıdır. ·         Maçtan önce motivasyon artırıcı konuşmalar yapılmalıdır. ·         Maç öncesi ısınma, antrenmanda daha önceden çalışılmış olmalıdır.Isınmanın son birkaç dakikasında bireysel ısınma yapılmalıdır. ·         Isınmada hoca takımın başında olmalıdır. Bu durum takıma güven verir. ·    ...

Liseli Gençler Voleybolda Türkiye Şampiyonu belli oluyor

* Liselerarası Genç A Kızlar Türkiye Şampiyonası'nda, Başkent Ünv. AL. ile Acıbadem (Doğa) AL.Türkiye Şampiyonluğu için finalde karşı karşıya gelecekler. * Liselerarası Genç A Erkekler Türkiye Şampiyonası'nda, Bostancı AL. ile Yaşam M.Okyanus Lisesi Türkiye Şampiyonluğu için finalde karşı karşıya gelecekler.